Trong toàn cảnh dịch COVID-19 bùng phát dạn dĩ như hiện nay nay, ai ai cũng có thể biến hóa F0, F1, F2... Và đề xuất đi bí quyết ly triệu tập để bảo đảm sức khoẻ cũng giống như phòng, chống dịch lây lan trong cộng đồng. Dưới đấy là danh sách các vật dụng rất cần thiết cần sẵn sàng sẵn để không bị động.

Bạn đang xem: Đồ dùng mang theo khi đi cách ly


khẩu trang y tế và kính kháng giọt phun là hai đồ dụng không thể không có nếu chẳng may bị cách ly tập trung. Ảnh minh hoạ: LĐO

Danh sách này bởi vì Nicole Nguyễn là dược sĩ trên Virginia, Mỹ, đang thao tác làm việc tại một bệnh viện của bang Virginia - từng là chỗ phát hiện nay và chữa bệnh COVID-19 đầu tiên tại Mỹ hồi đầu năm 2020, soạn gởi đến độc giả Lao Động.

Hành lý với dụng cụ:

⁃ khẩu trang y tế 1 hộp (50 khẩu trang), bỏ vào bao nilon để giảm khối tích hành lý.

⁃ Kính chắn giọt bắn: 1 cái.

Xem thêm: Cách Dùng Tretinoin Cho Người Mới Bắt Đầu Tránh Bị Đẩy Mụn, Cách Sử Dụng Tretinoin Cho Người Mới Bắt Đầu

⁃ Nước cọ tay 1 chai, áp lực tay sử dụng 1 lần (15-30 cặp).

⁃ 1 chai xà chống rửa tay, chai sát trùng nhỏ.

⁃ 1 chai xà phòng tắm, gội đầu chai nhỏ.

⁃ 2 khăn lau mặt, 2 khăn tắm.

⁃ Áo quần gọn vơi đủ dùng 21 ngày.

⁃ Đồ cần sử dụng vệ sinh cá thể (bàn chải đánh răng, kem tấn công răng, đồ cạo râu).

⁃ Dép nhẹ, băng vệ sinh.

⁃ Bịch nilon, làm cho bao rác rưởi nhỏ: 21 cái, thay hàng ngày (virus hoàn toàn có thể lây tiện lợi qua rác/sự sử dụng chung).

⁃ Đồ sạc pin pin năng lượng điện thoại, tai nghe.

⁃ giấy tờ tuỳ thân, tiền mặt đầy đủ dùng.

⁃ Khăn/miếng vải vóc lót nơi ngủ.

⁃ 1 miếng đắp ngủ/túi ngủ buổi tối. Về tối thiểu là (vài tờ) báo, hoặc giấy carton (nằm lên sàn dễ bị lây virus hơn).

⁃ Kẹo gừng (trường đúng theo đói hoặc mệt, cần 1 lạng đường bé dại để bổ sung cập nhật năng lượng).

⁃ 1 chai nước khoáng suối hoặc bình đựng nước nhỏ.

⁃ 1 cặp nhiệt độ.

Các các loại thuốc

- Thuốc giảm sốt, giảm đau (chuẩn bị 1 một trong những loại sau): 50 viên acetaminophen 500mg, paracetamol(Tylenol, Panadol, Hapacol, Efferagen viên sủi bọt), ibuprofen (Advil).

- thuốc ho khan: đôi mươi viên Dextromethorphan, hoặc 20 viên Clopheniramin.

- Thuốc nhức họng: 20 viên ngậm nhức họng.

- dung dịch tiêu chảy: 20 viên loperamide 2mg (không cần sử dụng quá 4 viên từng ngày).

- dung dịch tăng sức đề kháng: 30 viên vitamin D3 25mcg (1.000 unit).

- Thuốc đau dạ dày bởi vì bị căng thẳng: 21 viên omeprazole 20mg.

Nếu các bạn không thể tất cả đủ các loại trên, thì 2 các loại thuốc cần phải có là:

- Paracetamol 500mg (30-50 viên)

- vitamin D3 , 25 mcg 1.000 unit.

- 30 viên Vitamin.

Vì chỗ phương pháp ly không gian sẽ bé và cần giữ lau chùi và vệ sinh thường xuyên, các bạn nên chuẩn bị đồ gọn, nhẹ dễ gấp .

Chuẩn bị chuẩn bị để vào balô vội gọn, hy vọng bạn sẽ không dùng đến.

Nếu tất cả dùng đến, niềm tin bạn đã sẵn sàng chuẩn bị nên khối hệ thống miễn lây lan của các bạn sẽ khỏe rộng để chống chọi với COVID-19 dễ dàng.

Ngoài ra, trên nơi giải pháp ly, bạn nên tự giác, hoặc phụ góp nhân viên dọn dẹp dọn khu mình sinh hoạt tiếp tục để sút nồng độ virus.