Mọi vấn đề đều có tính nhì mặt, bạn cầu toàn tuy có rất nhiều điểm xấu tuy nhiên xét về phần lớn những ngôi trường hợp ở trong nhà lãnh đạo luôn luôn luôn đặt vấn đề cầu toàn lên số 1 bởi vì bạn cầu toàn sẽ giúp nhà lãnh đạo diễn đạt tính quyết đoán, vững lập trường, đặt hầu như yêu cầu, tiêu chuẩn chỉnh cao nhằm từ kia sản phẩm, công việc được xong xuôi có công dụng cao, quality tốt. 

Trước hết, bọn họ hãy khám phá cầu toàn là gì?

Cầu toàn là 1 trong những tính cách, cơ mà tính bí quyết ấy luôn đưa ra những tiêu chuẩn và đòi hỏi rất cao vào mọi bài toán từ đông đảo việc nhỏ dại nhất đối với bản thân và bạn khác, luôn mong ý muốn sự hoàn hảo từ những việc mình làm cho và người khác làm. Người cầu toàn rất có thể chia fan cầu toàn thành nhì nhóm, dựa trên sự linh hoạt của mình về phần đa tiêu chuẩn của mình.Bạn sẽ xem: fan cầu toàn giờ đồng hồ anh là gì

- cầu toàn kiểu bình thường (normal perfectionists): Đặt ra các tiêu chuẩn cao cho bạn dạng thân, nhưng rất có thể giảm nhẹ tiêu chuẩn chỉnh nếu thực trạng yêu cầu.- cầu toàn kiểu xôn xao thần kinh (neurotic perfectionists): Không khi nào cảm thấy rằng tôi đã làm xuất sắc việc gì; rất thế chấp cùng lúc nào cũng tự phê bình bản thân.

Bạn đang xem: Cầu toàn tiếng anh là gì


*

Những băn khoăn mà bạn cầu toàn thường gặp mặt phải

Người mong toàn kiểu thông thường thường đã có được những thành tựu cao vào cuộc sống. Quan sát chung, cầu toàn là đức tính tốt trong không hề ít nghề nghiệp khác biệt như nhân viên ngân hàng, nghệ sĩ, diễn viên,… – bởi vì nó giúp ta ngừng tốt các bước của mình. Ví dụ, không ít vận động viên chuyên nghiệp hóa đều bao gồm mức độ cầu toàn hơi cao.

Tuy nhiên, ước toàn kiểu rối loạn thần khiếp – tuýp chỉ trích phiên bản thân trên mức cần thiết – lại có nguy cơ mắc các chứng rối loạn tư tưởng và thể chất, chẳng hạn: trầm cảm, nghiện rượu, ám ảnh xã hội, bệnh đường tim mạch vành, xôn xao ám ảnh cưỡng chế (OCD), rối loạn nhân cách ám hình ảnh cưỡng chế (OCPD), từ bỏ tử, chán nạp năng lượng tâm thần, bí ý tưởng phát minh để sáng sủa tác…

Người ước toàn thường xuyên có cảm giác rằng công việc của mình đang không lúc nào hoàn tất

6 thể hiện tiếp sau đây luôn có tại một người bao gồm tính ước toàn

Tiến sĩ Randy Frost sóng ngắn Smith College, Massachusetts đã cách tân và phát triển một bảng câu hỏi gồm 35 mục được sử dụng để đo lường và thống kê sự mong toàn. Phụ thuộc vào bảng câu hỏi này, ông nhận biết người ước toàn có 6 đặc điểm như sau:

 Lo ngại về rất nhiều lỗi lầmSo với người khác, tín đồ cầu toàn giận dữ hơn các với những sai lạc bởi họ hại rằng những người dân khác đang nghĩ xấu về họ. Kết quả là, fan cầu toàn ko mấy khi tìm kiếm sự hỗ trợ để thay thế sửa chữa sai lầm, đồng thời có sự thôi thúc khỏe khoắn là đề nghị giấu nhẹm chúng đi. Lo nghĩ quá nhiều về hồ hết sai lầm hoàn toàn có thể khiến bọn họ có nguy cơ tiềm ẩn bị ám ảnh và rối loạn tâm trạng. Tiêu chuẩn cá nhânCả fan cầu toàn kiểu thông thường và cầu toàn kiểu xôn xao thần kinh phần đa có điểm sáng chung là thường tùy chỉnh thiết lập các tiêu chuẩn cao mà họ cảm thấy bạn dạng thân phải đáp ứng. Mặc dù nhiên, hành động này được mang lại là đóng góp phần gây ra náo loạn chán ăn tâm thần – 1 hành động có chủ trung khu nhằm gia hạn trọng lượng tốt có nguyên nhân từ sự lo sợ bị thừa cân nặng và sự lệch lạc trong bài toán tự cảm nhận hình dáng cơ thể. Người cầu toàn có nguy hại mắc các chứng náo loạn như ám hình ảnh cưỡng chế, chán nạp năng lượng tâm thần,…Kỳ vọng từ phụ thân mẹ: Một sệt tính thường trông thấy nữa ở fan cầu toàn là họ nỗ lực tương đối nhiều để thỏa mãn kỳ vọng từ phụ huynh – rất có thể là vì họ mập lên vào những gia đình mà cha mẹ chỉ thương mến con chiếc với đk là con cháu phải đáp ứng mong hóng của thân phụ mẹ. Bởi thế, nhỏ cái cố gắng thực hiện tuyệt đối hoàn hảo tất cả gần như thứ để không trở nên từ chối bởi bố mẹ mình.

Xem thêm: Hướng Dẫn 10 Món Nướng Ngon Tại Nhà Cực Kỳ Dễ Làm

Chỉ trích từ phụ thân mẹĐặc tính tìm phương pháp để vừa lòng phụ huynh của người cầu toàn thường kèm theo với nỗi băn khoăn lo lắng rằng bố mẹ sẽ chỉ trích chiến thắng của họ. Khi còn nhỏ, rất có thể những người này đã trở nên trừng phạt vày mắc lỗi. Bởi thế, họ cũng cách tân và phát triển ý thức rằng mình đã chẳng lúc nào có thể thỏa mãn nhu cầu những tiêu chuẩn chỉnh cao của phụ vương mẹ. Nghi ngờ về hành động của mìnhCảm thấy không chắc chắn khi hoàn thành quá trình cũng là một trong đặc tính thông thường ở người cầu toàn. Công dụng là, họ thường xuyên miễn cưỡng loại bỏ trách nhiệm của chính mình – chỉ khi có người nói “đừng có tác dụng nữa” thì mới có thể dừng lại. Sự nghi vấn cũng khiến cho tất cả những người cầu toàn trở đề nghị thiếu quyết đoán.Tính tổ chứcNgười ước toàn có xu hướng kén chọn và yên cầu cao về bất cứ điều gì bọn họ làm. Bọn họ ám ảnh với việc khiến cho mọi đồ vật phải gọn gàng và ngăn nắp. Đây không phải là tại sao trực tiếp của việc cầu toàn, tuy thế lại tác động đến vấn đề người ước toàn nỗ lực để đạt được các tiêu chuẩn chỉnh cao của chính mình như cụ nào.


*

Bạn rất có thể nhận ra ngay một bạn cầu toàn ngay trong lúc đang phương pháp xa cả dặm, chỉ đơn giản chính vì những thể hiện cực đoan thì luôn bộc lộ ra ngoài. Sau đó là 10 dấu hiệu chỉ ra rằng bạn là một người ước toàn:

1. Bạn là một trong người có ý thức cao độ và luôn chỉ trích về rất nhiều lỗi lầm. Do thế, bạn có một con mắt vô cùng hà khắc đến phần đông tiểu tiết.2. Các bạn luôn hướng về sự hoàn mĩ trong hồ hết thứ bạn làm, thậm chí với cả những quá trình bạn không còn quan tâm.3. Các bạn dùng phần nhiều thời gian để triển khai hoàn hảo một chiếc gì đó. Các bạn thà hy sinh niềm hạnh phúc và niềm vui cuộc sống đời thường (như là thời hạn ăn, ngủ v.v…) hơn là có thể chấp nhận được một điều nào đó kém hơn nó gồm thể.4. Bạn tùy chỉnh một lý tưởng giỏi đối. Dạng hình như chỉ có màu black hoặc trắng, ko thể gồm màu xám.5. Bạn độc ác chỉ trích phiên bản thân. Bạn chuẩn bị dằn vặt phiên bản thân vào đầy đủ sai lầm nhỏ tuổi nhất của chính mình, cùng dẫn mang đến bị khủng hoảng rủi ro tinh thần.6. Bạn nghiền ngẫm công dụng nếu nó ko được như bạn hình dung trước đó. Bạn luôn luôn tự hỏi nguyên nhân nó lại ko có công dụng khác, và liệu chúng ta cũng có thể làm điều nào đấy để ngăn chặn hiệu quả như vậy giỏi không.7. Chúng ta phòng thủ trước những lời chỉ trích và có một nỗi sợ hãi thất bại cũng chính vì chúng gợi tới việc không trả hảo.8. Chúng ta chỉ bao gồm một mục đích sau cuối ở trong tâm trí. Nếu như bạn không giành được cái đích đó, thì bạn không còn cân nhắc thứ gì khác nữa.9. Chúng ta có một lối tiếp cận hoặc toàn bộ hoặc ko là gì cả. Nếu thực trạng không cho phép bạn có được tiêu chuẩn mà mình đã đặt ra, các bạn sẽ hoàn toàn bỏ công việc đó, chính vì không rất cần phải tốn thêm thời gian vào hầu hết thứ mà bạn không đoạt được được.10. Bạn rất mẫn cảm trong bất cứ tình huống nào có thể khiến cho người khác nhận thấy rằng bạn là fan không trả hảo.Thông qua 6 đặc điểm và 10 lốt hiệu nhận biết bạn có phải là người mong toàn hay không từ đó có những hướng xử lý những tính xấu của bạn cầu toàn, tình huống nào buộc phải cầu toàn và tránh việc thể hiện.