Thay đổi tâm trạng, đau lưng, đau bụng và hàng tá tức giận khác xẩy ra trong kỳ tởm nguyệt khiến cho các bạn gái rất mệt mỏi. Dẫu vậy nếu phải băn khoăn lo lắng về vấn đề tràn gớm nguyệt nữa thì có tác dụng sao hoàn toàn có thể chịu nổi!

Nhưng các bạn đừng lo lắng, có tương đối nhiều cách chống tràn "dâu" rất là hữu ích trong nội dung bài viết này. Hãy xem thêm và vận dụng ngay nhằm kỳ gớm nguyệt của doanh nghiệp diễn ra vơi tênh nhé!

*

4 Tips tuyệt giúp phòng tràn gớm nguyệt

1. Chọn băng dọn dẹp và sắp xếp (BVS) bao gồm độ dài cùng độ dày phù hợp

Nếu các bạn có lượng gớm nguyệt các và liên tiếp bị tràn băng, hãy sử dụng loại băng dọn dẹp vệ sinh có độ dài về tối đa và vô cùng thấm hút.

Loại này sẽ phù hợp khi dùng vào ban đêm, bởi vì chúng có độ dài với độ dày lý tưởng. Thậm chí nếu buổi ngày kinh nguyệt thoát ra vượt nhiều, bạn cũng có thể sử dụng để phòng tràn cùng tự tin tham gia vào các hoạt động thường ngày.

Bạn đang xem: Cách chống tràn băng vệ sinh

Bạn nên chọn loại băng lau chùi có cánh để bảo đảm an toàn độ bám dính chắc vào quần lót khi ngồi, nằm hay đi lại và không trở nên xô lệch quá nhiều.Nếu lượng gớm nguyệt bình thường/thoát ra ít thì sau 6 tiếng bạn nên thay băng 1 lần. Trường hợp lượng tởm nguyệt thoát ra những thì chúng ta nên thay băng sau 3 tiếng nhé. Điều này giúp phòng tràn băng cũng như bảo đảm sức khỏe khoắn "cô bé" tốt hơn.

Xem thêm: 17855 Sàn Exness Có Uy Tín Không ? Có Lừa Đảo Không? Sàn Exness Là Gì

2. Hãy sử dụng quần lót nguyệt san

Những ai bao gồm làn da nhạy cảm với bề mặt băng vệ sinh có thể chuyển sang sử dụng quần lót nguyệt san, trên đây là phương pháp để kinh nguyệt không trở nên tràn cực kỳ hiệu quả.

Bạn tất cả biết: quần lót nguyệt san là sản phẩm mang tính chất cách mạng và sáng tạo, góp phần chuyển đổi cuộc sống của vớ cả thanh nữ trên toàn gắng giới. Thực hiện quần lót nguyệt san, đồng nghĩa bạn đang đóng góp phần giảm chất thải bên trên toàn cầu.

Quần lót nguyệt san là nhiều loại quần lót đặc biệt có phong cách thiết kế công nghệ hút hơi 4 lớp trường đoản cú Pháp giúp bảo đảm "cô bé" và kháng tràn tốt vời.

Lớp trước tiên giúp hút ẩm, tạo độ nhoáng khí.Lớp thứ hai, thấm hơi cao tương đương 3-5 BVS thông thường.Lớp sản phẩm ba, chống nhỏ dại giọt và phòng tràn rất đỉnh.Lớp sản phẩm công nghệ tư, cố định và thắt chặt các lớp trong, đưa về độ bền và dễ chịu cao.

Một số mẫu quần lót nguyệt san gồm đệm ngấm hút lâu năm 35 - 45cm, là việc lựa chọn chống tràn lý tưởng vào ban đêm. Đặc biệt, sản phẩm có độ mỏng nhẹ hệt như một mẫu quần lót bình thường, mang đến cho chính mình sự dễ chịu và thoải mái tuyệt đối.

Sản phẩm được thiết kế từ công nghệ vải kháng khuẩn, không hóa chất nên cực kì dịu dịu với làn da fan dùng, nhờ đó giúp làm bay mùi và kháng viêm nhiễm, cũng như rất có thể sử dụng suốt 10 tiếng với tái áp dụng từ 3 – 5 năm.

Để làm cho sạch rất đối kháng giản: vò nhẹ bằng tay thủ công với nước lạnh khoảng tầm vài phút, tiếp đến giặt máy và phơi khô là hoàn toàn có thể tái sử dụng.

Hiện nay, quần con nguyệt san được bán rộng thoải mái trên thị trường với giá dao động từ 400.000 đồng - 800.000 đồng. Gợi ý cho bạn: hãy thử các cái quần lót nguyệt san cao cấp đến từ uy tín Émer Vietnam, có độ thấm hút cao và độ bền xuất sắc – chỉ cần 3 - 5 dòng đã hoàn toàn có thể thay thế hoàn toàn băng dọn dẹp và sắp xếp xuyên suốt kỳ tởm nguyệt rồi!

*

3. Trải nghiệm ly nguyệt san

Cốc nguyệt san thường được thiết kế từ gia công bằng chất liệu silicon bình an cho làn da con người. Dáng vẻ cốc được thiết kế cân xứng với kết cấu cơ thể đề xuất ôm khít vào thành âm đạo, buộc phải kinh nguyệt ít bị tràn ra.

Đặc biệt, ly nguyệt san rất có thể sử dụng trong 6 cho 12 tiếng trong cơ thể, rất tiện nghi và máu kiệm thời hạn thay băng, nhưng mà vẫn bảo vệ sự dễ chịu nhất định.

Sử dụng cốc nguyệt san sẽ giúp bạn lạc quan khi gia nhập các chuyển động hàng ngày cơ mà còn sa thải nỗi lo tởm nguyệt bị tràn. Thật tuyệt đúng không nào nào?

4. Đừng quên demo qua Tampon!

Tampon cũng là một dạng băng vệ sinh, nhưng có thiết kế hình dạng ống tròn cùng với kích thước tương xứng để đưa vào cô nhỏ xíu một cách an toàn và vừa vặn giúp chống tràn gớm nguyệt tuyệt đối.

Sản phẩm thực sự tương xứng với mọi ai hay xuyên chuyển động và luyện tập một ngày dài như tập bơi lội, chạy bộ…. Mà lại không cần lo ngại Tampon rơi ra hoặc tràn "bờ đê" đâu nhé.

Một vài điều cần lưu giữ trong kỳ tởm nguyệt

Để kỳ gớm nguyệt trôi qua êm đềm, các bạn nữ hãy ghi nhớ các điều sau:

1. Tinh giảm vận đụng so với ngày thường

Nếu sự lựa chọn của khách hàng là băng lau chùi thì hãy xem xét hạn chế vận động các trong kỳ gớm nguyệt nhằm tránh xô lệch cùng gây tràn "bờ đê" nhé.

Tuy nhiên, các bạn không độc nhất thiết phải ngồi lặng một chỗ, hãy vận động và tiến hành các bài bác tập yoga thanh thanh - để giúp đỡ thư giãn trung ương trí và sút đau lưng, đau bụng hữu hiệu.

Nếu quá trình của bạn bắt buộc phải hoạt động liên tục thì hãy lựa chọn chiếc ly nguyệt san hoặc quần nguyệt san vừa vặn với khung người để đạt kết quả chống tràn cao nhất.

2. Mặc xống áo rộng và về tối màu hơn

Trong ngày "dâu rụng", giả dụ mặc các trang phục màu giỏi và rộng thoải mái sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin hơn. Chế tạo đó, nếu lỡ tràn gớm nguyệt thì các vết dơ trên áo xống tối màu sắc sẽ nặng nề bị lộ. Đồng thời, câu hỏi làm sạch sẽ cũng tiện lợi hơn.

Tuy nhiên, bằng phương pháp sử dụng phương án chống tràn khiếp nguyệt công dụng hơn như tampon tốt quần nguyệt san, các bạn sẽ tự tin diện mọi bộ đồ mình yêu thích vào ngày tới tháng cũng tương tự giảm bớt lo âu về sự rứa tràn băng.

Hãy tự hào về kỳ khiếp nguyệt

Bạn hãy nhớ: tởm nguyệt là chuyện quá đỗi bình thường, không nên xấu hổ về điều này. Dù cho có bị tràn băng một vài lần nhưng số đông thứ vẫn trở cần ổn thỏa ngay sau đó, đúng không?

Tất nhiên bài toán tràn băng ở trong chỗ đông người sẽ khiến cho bạn cảm xúc xấu hổ, nhưng với 4 mẹo hữu dụng đã đề cập sẽ giúp bạn phòng ngừa sự ráng này và tận hưởng cuộc sống của mình.